舉個(gè)例子，北宋的王安石大家都知道，銳意改革的宰相，他努力到什么程度呢？他努力到心無旁騖，連吃飯時(shí)吃什么菜都根本無意識(shí)。

有一次，他的一位下屬跟他夫人講：“夫人，荊公現(xiàn)在只愛吃鹿肉�！彼�的夫人答：“不可能，他一向?qū)Τ圆恢v究，也不挑食，怎么會(huì)只喜歡吃鹿肉呢？”下屬答：“我們看到荊公只夾鹿肉吃�！狈蛉讼肓藭�(huì)兒，恍然大悟：“我明白了，肯定是你們把鹿肉放在他面前，下次你們放一盤大白菜在他面前，他肯定也就只吃大白菜了�！毕聦俨惶�相信，第二次吃飯時(shí)放了一盤大白菜在王安石面前，結(jié)果他果然只伸手夾面前那盤大白菜。

所以說這種人簡單、單純到了極致，他把所有精力和努力都集中在變法和學(xué)問上。只有心無旁騖的人，才會(huì)對(duì)流言蜚語及不利于自己的言行根本不在乎。他只在乎那件事能否做成，沒時(shí)間也不屑于在乎別人怎么評(píng)價(jià)自己。只有這樣單純的人，我覺得他才能獲得極致的快樂。

只有努力到極致的人，才能掌控自己的情緒，甚至掌控自己的身體，才能獲得真正的自由。

四大名旦之一的尚小云就是個(gè)典型的例子，在大夏天里，只要化上妝穿著戲袍戴著面具后，他就能控制自己不流汗，因?yàn)橐涣骱箠y就花了，一旦妝容花了哪還有什么舞臺(tái)形象。但在他唱完戲下臺(tái)后，便會(huì)汗流如注。

他實(shí)際上是努力到了一種可怕的程度，他用他的精神統(tǒng)率著身上的所有器官，甚至影響了汗腺的分泌，這是異乎尋常的極致努力，但也真的是可以做到的。你做不到，說明你的努力還不夠極致。

我們說了這么多努力的好處，大家是不是心動(dòng)了？是不是覺得應(yīng)該為自己的人生去極致地努力一下？

當(dāng)然，努力也是一種“力”，根據(jù)牛頓力學(xué)定律，所有的力都是有方向的，你不能傻傻地用力，你要在你擅長的方向用力。

我們?cè)谠齑髽堑臅r(shí)之所以用鋼筋而不用金條，是因?yàn)榻饤l的剛度和強(qiáng)度達(dá)不到需求。所以，你一定要成為你自己領(lǐng)域里的金子，要在你擅長的領(lǐng)域發(fā)力，在正確的方向上發(fā)力。

堅(jiān)守底線不是唱高調(diào)，底線可以低一點(diǎn)，但是一定要守住。

你可以不急功好利，也可以不義憤填膺，但是你見到比你勇敢的人拍案而起、義憤填膺時(shí)，你不應(yīng)該去嘲諷他，這也是你的底線。你可以敢怒不敢言，甚至你也不敢怒，但是看到有人拍案而起敢怒了，你不應(yīng)該說風(fēng)涼話甚至是背后插刀，這就是我們的底線。

我們雖然不要求在座的各位公而忘私，但至少你不能損公而肥私。當(dāng)我們的同事及朋友取得成績時(shí)，你可以羨慕嫉妒，但不應(yīng)該恨。你可以不因他的成就感到高興，但你不應(yīng)在背后使絆子。雖然你們有競爭關(guān)系，但是這不足以讓你損害他人的利益。

我們不要求每個(gè)人都很勇敢，但是至少要有一顆正直的心。我們要知道什么是對(duì)的、什么是錯(cuò)的、什么是該支持的、什么是該鼓勵(lì)的。